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サプリ等で葉酸を摂取する時は過剰摂取に注意!

クリニックでの不妊治療を経て、ようやく第一子を授かることができました。

 

妊活中の友人たちと同様、結婚後3年を前に不安になったんです。

 

タイミングがわかるよう基礎体温アプリを使ってみましたが、一向に妊娠の兆候が見られなくて、義妹や姉のところに子供ができると、やりきれない気分でした。

 

ウィメンズクリニックでは多嚢胞性卵巣症候群と診断され、排卵誘発剤の処方を受けると、二周期ほどで妊娠できました。

 

薬も効きましたが、原因がわかってホッとしたおかげもあるでしょう。

 

妊娠に大切な葉酸は国民の健康に関する業務を管轄している厚生労働省が適切な時期での十分な摂取を呼びかけています。

 

それでは、摂れば摂るほど効果が高まるのでしょうか?葉酸は水溶性のため、余分な葉酸は汗や尿と一緒に体外に排出されるものが殆どですから、人体に留まって蓄積するという事はありません。ということは、葉酸不足を避けるために、推奨される量以上の葉酸を摂っても平気なのでしょうか。

 

実際には、そういう訳では無く、葉酸を過剰に摂取すると最悪の場合、呼吸障害や発熱、かゆみといった副作用を発症する恐れがあります。

 

サプリ等で葉酸を摂取するときには、指示された用法を守って摂取するようにしてください。

 

私の話なのですが、妊活をしていた当時、本を買って「産み分け」について学びました。長男が生まれていましたから、次の子は女の子が欲しいと考えていたからです。

 

排卵日を特定したり、タイミングを調節するなど、産み分けにチャレンジしました。

 

無事に妊娠し、うれしいと同時に性別が判明する時までは期待アリ、不安アリ、という感じで緊張してしまいました。結果は無事に女の子を妊娠することが出来ました。妹が出来た、と家族で喜んでいます。

 

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